J’ai découvert le yoga en 2009 aux États-Unis grâce à ma colocataire de l’époque, qui m’a embarquée dans un cours de yoga (à 40 °C alors qu’on était en Californie !). J’ai tout de suite accroché. Avec le recul, je pense que, sans en avoir conscience, mon corps et mon esprit avaient un immense besoin de cette pratique. Besoin de transpirer, de me purifier, de me vider la tête, d’activer mon feu intérieur.
Une fois rentrée en France, la vie a fait que je n’ai plus pratiqué le yoga pendant quelque temps. Puis un nouveau studio de yoga a ouvert à Annecy où j’ai pu retrouvez la pratique qui m’avait fait tant de bien aux États-Unis. J’ai alors repris une pratique régulière.
Ma soif de découverte et d’expérimentation m’a ensuite poussée à m’ouvrir à d’autres styles de yoga, d’autres lieux, d’autres professeurs et enseignements, d’autres philosophies de vie. Le « studio de yoga », où qu’il soit (parfois juste mon tapis de yoga), était devenu ma deuxième maison. Je ne pouvais plus m’en passer. Toujours sans en avoir conscience, mon corps réclamait la pratique et m’en remerciait. Je me sentais tellement bien après chaque cours que j’ai eu de plus en plus envie de partager ce que je vivais et ressentais pour en faire profiter les autres. J’ai alors décidé de me former à l’enseignement du yoga, encouragée par ma professeure de l’époque.
Cela fait aujourd’hui 5 ans que j’enseigne avec joie différents styles de yoga, toujours dans le partage et la bonne humeur. Je continue de me former et d’apprendre de mes expériences, de mes blessures aussi, qu’elles soient physiques ou émotionnelles, pour vous accompagner du mieux possible dans votre pratique, chaque cours étant une occasion de voyager à l’intérieur de soi pour se découvrir, mieux se connaître, apprendre à s’aimer et à se respecter. Mais surtout et avant tout, pour se sentir bien.
Après chaque pratique, j’ai l’impression d’être complètement dérouillée !
Mes sources d’inspiration
De nature multipassionnée, je me nourris de diversité. Mes centres d’intérêt sont très variés et incluent la nature, la montagne, les voyages, le feng shui, l’astrologie, la physique quantique, la médecine chinoise, la danse, les philosophies hindouiste, bouddhiste et taoïste, l’anatomie et la physiologie, l’énergétique, la connaissance de soi, la couture, le sport, le chant, la musique, la cartomancie, le bricolage, la nutrition, les couleurs, le thaï, les neurosciences, …
Mon chemin d’évolution (formations certifiantes suivies entre 2020 et 2025) :
– Hatha yoga
– Massage ayurvédique Abhyanga
– Yin yoga
– Yoga aérien
– Yin yoga et danse du dragon
– Sonothérapie (voyages sonores, soins individuels et art tibétain de la guérison)
– Reiki (degrés 1 et 2)
– Feng shui (premier cycle)
– Yoga du son (premier cycle)
– Power yoga et postures avancées
– Yoga aérien « slow motion »
– Chant thérapeutique
– Tambour chamanique
– Radiesthésie (soins individuels)
– Cartomancie et tarologie
Si vous souhaitez être accompagné.e dans votre pratique, retrouvez tous les détails concernant mes cours de yoga à Annecy sur les pages Mes pratiques et Cours et événements.