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Yogicimes
Je vous partage ici des réflexions personnelles sur des sujets qui m’inspirent, un peu comme des graines semées par le vent, qui trouveront peut-être un terrain fertile dans l’esprit de quelqu’un pour s’implanter, germer, grandir, s’épanouir et se diffuser à nouveau.
Bonne lecture !
Ma vision de l’enseignement du yoga
Se sentir mieux, se sentir bien Mon intention est d’aider chaque personne à se sentir mieux dans son corps. Je souhaite créer un espace où chacun peut se reconnecter avec lui-même, améliorer sa mobilité et sa force, tout en cultivant une sensation de bien-être...
Le principe yogique Vairagya et l’attachement aux photos personnelles
Il y a quelques mois, j'ai été envahie par un immense besoin de désencombrer ma vie. Cela s'est manifesté par une envie profonde et irrépressible de désencombrer mon appartement, mais aussi de créer de l'espace et du vide dans mon agenda, d’épurer mes relations et...
La réussite n’est pas là où l’on croit
L'échec n'est pas l'opposé du succès, c'est le chemin qui y mène. D'ailleurs l'échec existe-t-il vraiment ? J'ai le sentiment que tout ce qu'on appelle des échecs ne sont en fait que des expériences, des tentatives, des marches (plus ou moins hautes) que l'on franchit...
Opération du pied : 4 ans pour prendre une décision
Quatre ans. C'est le temps qu'il m'aura fallu pour en arriver à cette décision : me faire opérer du pied. Une décision qui peut paraître anodine pour certains mais qui, pour moi, a été l'une des plus difficiles à prendre de toute ma vie. Une décision qui touche à mon...
Mon histoire avec le yoga
J'ai découvert le yoga en 2009 aux États-Unis grâce à ma colocataire de l'époque, qui m'a embarquée dans un cours de yoga (à 40 °C alors qu’on était en Californie !). J'ai tout de suite accroché. Avec le recul, je pense que, sans en avoir conscience, mon corps et mon...
La méditation par l’action
D’après vous, y a-t-il un lien entre récurer les toilettes et la spiritualité ? Non ? Alors cet article a été écrit pour vous ! Aujourd'hui et depuis quelque temps déjà, on entend et on lit partout que pour se connecter à soi, à sa nature profonde, à qui on est «...
L’éveil vu autrement
De nos jours, on entend beaucoup parler d'éveil (éveil spirituel, éveil de conscience, etc.) en nous présentant cet état d'éveil comme l'accès aux plans de conscience les plus élevés, comme une libération de toutes les souffrances issue d’une fusion entre notre...
Asana : le sommet n’est pas la fin
Je vous parle ici de ce qu’on a à gagner à aller jusqu’au bout du processus dans la pratique des postures de yoga, c’est-à-dire à ne pas abandonner au milieu d’une posture que l’on percevrait comme « trop difficile ». Je vous partage aussi une anecdote personnelle qui...
Bienveillance : commencer par soi
La bienveillance envers les autres commence par la bienveillance envers soi-même… ... car on ne peut pas donner quelque chose qu'on ne possède pas, que ce quelque chose soit matériel ou immatériel. Cela, je l'ai appris et compris avec le temps, au cours de mon...
Kakasana : juste une posture de yoga ?
On croit souvent que les postures d’équilibre ne sont qu’une histoire de force physique, mais on aurait tort de s’en tenir à cette idée car en réalité, il s’agit moins de force que d’alignement. Non seulement ces postures sont accessibles au plus grand nombre pourvu...