Yoga aérien – 28 janvier 2024

Description

Pratique longue accessible à tous pour prendre le temps de se reconnecter à son corps et d’explorer le mouvement en s’amusant. Un voyage entre ancrage et élévation au cours duquel tout le corps travaille et s’étire en profondeur pour libérer les blocages et les tensions.

Une fois votre cours acheté, RDV sur la page Réservations pour réserver un horaire.

Infos pratiques

Dates:

• Dimanche 28 janvier 2024

Les bienfaits de la pratique du Yoga aérien sont multiples : assouplissement, étirement profond des muscles et des fascias, amélioration de la mobilité articulaire, tonification et renforcement de tout le corps, amélioration de la posture au quotidien, soulagement des maux de dos grâce à la suspension, opportunité d’apprendre à lâcher prise, à se faire confiance, à dépasser ses peurs et ses blocages, détente et relaxation, sensation de liberté et de légèreté grâce au hamac, amélioration de l’ancrage, etc.
La pratique du Yoga aérien offre une sensation d’apesanteur qui apporte beaucoup de douceur et de liberté et qui permet de détendre, d’étirer et de tonifier l’ensemble du corps.
Si vous vous sentez appelé par cette pratique et souhaitez essayer, n’hésitez pas à réserver un cours de yoga aérien. Les cours ont lieu à Annecy.