Yoga aérien Annecy
Yoga aérien Annecy
Yoga aérien Annecy
Yoga aérien Annecy

Yoga aérien – Septembre 2026 (date exacte à venir)

€35.00

Description

Atelier de yoga aérien – 2 heures pour explorer, bouger, ressentir et respirer
Une expérience unique en prenant un peu de hauteur !
Durant cet atelier de 2 heures, le hamac devient un véritable support pour explorer le mouvement autrement. Entre postures, enchaînements, travail de mobilité, de renforcement, d’équilibre et moments de suspension, vous découvrirez une pratique à la fois ludique, accessible et complète.
Le yoga aérien permet de développer la mobilité fonctionnelle, la force, l’équilibre et la coordination tout en offrant une sensation de légèreté. Le hamac accompagne les mouvements, facilite l’accès à certaines postures et invite à sortir de sa zone de confort en toute sécurité.
L’atelier se terminera par un temps de relaxation bercé par le hamac, pour repartir détendu(e) et ressourcé(e) avec une sensation de légèreté.
Cet atelier est ouvert à toute personne pouvant se relever du sol et lever le pied à hauteur de hanche.

Infos pratiques

Dates: septembre 2026

Durée: 2h

Lieu: L’Atelier du Corps, 13 avenue de la Mandallaz, Annecy

Tarif: 35€ / personne

Matériel: Tout le matériel est fourni. Pour votre confort et celui des autres et pour préserver les tissus, merci d’avance de:
– porter un haut/t-shirt qui couvre les aisselles
– retirer les bagues et bracelets ou autres bijoux susceptibles de s’accrocher dans le tissu (dans la mesure du possible)
– ne pas avoir de crème solaire, huile, etc. sur la peau ou tout autre produit susceptible de se transférer au tissu
– essayer d’avoir les pieds un minimum propres

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Atelier de yoga aérien – 2 heures pour explorer, bouger, ressentir et respirer
Une expérience unique en prenant un peu de hauteur !
Durant cet atelier de 2 heures, le hamac devient un véritable support pour explorer le mouvement autrement. Entre postures, enchaînements, travail de mobilité, de renforcement, d'équilibre et moments de suspension, vous découvrirez une pratique à la fois ludique, accessible et complète.
Le yoga aérien permet de développer la mobilité fonctionnelle, la force, l'équilibre et la coordination tout en offrant une sensation de légèreté. Le hamac accompagne les mouvements, facilite l'accès à certaines postures et invite à sortir de sa zone de confort en toute sécurité.
L'atelier se terminera par un temps de relaxation bercé par le hamac, pour repartir détendu(e) et ressourcé(e) avec une sensation de légèreté.
Cet atelier est ouvert à toute personne pouvant se relever du sol et lever le pied à hauteur de hanche.

Infos pratiques

Dates: septembre 2026

Durée: 2h

Lieu: L'Atelier du Corps, 13 avenue de la Mandallaz, Annecy

Tarif: 35€ / personne

Matériel: Tout le matériel est fourni. Pour votre confort et celui des autres et pour préserver les tissus, merci d'avance de:
- porter un haut/t-shirt qui couvre les aisselles
- retirer les bagues et bracelets ou autres bijoux susceptibles de s'accrocher dans le tissu (dans la mesure du possible)
- ne pas avoir de crème solaire, huile, etc. sur la peau ou tout autre produit susceptible de se transférer au tissu
- essayer d'avoir les pieds un minimum propres

Les bienfaits de la pratique du Yoga aérien sont multiples : développement de la mobilité fonctionnelle, de la force et de l'équilibre, étirement et hydratation des muscles et des fascias, amélioration de la posture au quotidien, décompression de la colonne vertébrale grâce à la suspension, opportunité d’apprendre à lâcher prise, à se faire confiance, à dépasser ses peurs et ses blocages, détente et relaxation, sensation de liberté et de légèreté grâce au hamac, amélioration de l’ancrage, etc.La pratique du Yoga aérien offre une sensation d'apesanteur qui apporte beaucoup de douceur et de liberté et qui permet de détendre, d’étirer et de tonifier l’ensemble du corps.Si vous voulez expérimenter cette pratique et souhaitez essayer, n’hésitez pas à réserver un cours de yoga aérien. Les cours ont lieu à Annecy.

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