Faire : une porte d’accès à la spiritualité

Faire : une porte d’accès à la spiritualité

Sep 23, 2023

D’après vous, y a-t-il un lien entre récurer les toilettes et la spiritualité ? Non ? Alors cet article a été écrit pour vous ! Aujourd’hui et depuis quelque temps déjà, on entend et on lit partout que pour se connecter à soi, à sa nature profonde, à qui on est...
L’éveil vu autrement

L’éveil vu autrement

Sep 23, 2023

De nos jours, on entend beaucoup parler d’éveil (éveil spirituel, éveil de conscience, etc.) en nous présentant cet état d’éveil comme l’accès aux plans de conscience les plus élevés, comme une libération de toutes les souffrances issue d’une fusion...
Asana : le sommet n’est pas la fin

Asana : le sommet n’est pas la fin

Sep 23, 2023

Je vous parle ici de ce qu’on a à gagner à aller jusqu’au bout du processus dans la pratique des postures de yoga, c’est-à-dire à ne pas abandonner au milieu d’une posture que l’on percevrait comme « trop difficile ». Je vous partage aussi une anecdote personnelle qui...
Bienveillance : commencer par soi

Bienveillance : commencer par soi

Août 7, 2023

La bienveillance envers les autres commence par la bienveillance envers soi-même… … car on ne peut pas donner quelque chose qu’on ne possède pas, que ce quelque chose soit matériel ou immatériel. Cela, je l’ai appris et compris avec le temps, au...
Kakasana : juste une posture de yoga ?

Kakasana : juste une posture de yoga ?

Juil 29, 2023

On croit souvent que les postures d’équilibre ne sont qu’une histoire de force physique, mais on aurait tort de s’en tenir à cette idée car en réalité, il s’agit moins de force que d’alignement. Non seulement ces postures sont accessibles au plus grand nombre pourvu...
Bienveillance : commencer par soi

7 minutes pour ouvrir ses 7 chakras

Juil 5, 2023

Il est parfois difficile de consacrer une heure de son temps ou plus à la pratique du yoga. Pas envie aujourd’hui, pas le temps, pas l’énergie, … cela nous arrive à tous et c’est tout à fait normal. Mais bien souvent, c’est le sentiment de culpabilité qui commence à...