Opération du pied : 4 ans pour prendre une décision

Opération du pied : 4 ans pour prendre une décision

Août 21, 2025

Quatre ans. C’est le temps qu’il m’aura fallu pour en arriver à cette décision : me faire opérer du pied. Une décision qui peut paraître anodine pour certains mais qui, pour moi, a été l’une des plus difficiles à prendre de toute ma vie. Une...
Mon histoire avec le yoga

Mon histoire avec le yoga

Juil 14, 2025

J’ai découvert le yoga en 2009 aux États-Unis grâce à ma colocataire de l’époque, qui m’a embarquée dans un cours de yoga (à 40 °C alors qu’on était en Californie !). J’ai tout de suite accroché. Avec le recul, je pense que, sans en avoir...
La méditation par l’action

La méditation par l’action

Sep 23, 2023

D’après vous, y a-t-il un lien entre récurer les toilettes et la spiritualité ? Non ? Alors cet article a été écrit pour vous ! Aujourd’hui et depuis quelque temps déjà, on entend et on lit partout que pour se connecter à soi, à sa nature profonde, à qui on est...
L’éveil vu autrement

L’éveil vu autrement

Sep 23, 2023

De nos jours, on entend beaucoup parler d’éveil (éveil spirituel, éveil de conscience, etc.) en nous présentant cet état d’éveil comme l’accès aux plans de conscience les plus élevés, comme une libération de toutes les souffrances issue d’une fusion...
Asana : le sommet n’est pas la fin

Asana : le sommet n’est pas la fin

Sep 23, 2023

Je vous parle ici de ce qu’on a à gagner à aller jusqu’au bout du processus dans la pratique des postures de yoga, c’est-à-dire à ne pas abandonner au milieu d’une posture que l’on percevrait comme « trop difficile ». Je vous partage aussi une anecdote personnelle qui...
Bienveillance : commencer par soi

Bienveillance : commencer par soi

Août 7, 2023

La bienveillance envers les autres commence par la bienveillance envers soi-même… … car on ne peut pas donner quelque chose qu’on ne possède pas, que ce quelque chose soit matériel ou immatériel. Cela, je l’ai appris et compris avec le temps, au...